Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Trastorno bipolar tipo 2: cómo se diagnostica y por qué se confunde con depresión
El bipolar tipo 2 se diagnostica mal: suele tomarse como depresión recurrente. Acá tienes cómo distinguirlo.
Cómo vivir con trastorno límite de personalidad bien tratado
El TLP tratado adecuadamente permite vida funcional. Acá tienes qué pide el manejo a largo plazo.
Cómo manejar relación de pareja con TLP
Vivir relación con persona con TLP pide entender el cuadro. Acá tienes cómo sostener vínculo.
Cómo saber si eres codependiente emocional (no solo en pareja)
La codependencia emocional aparece también con padres, amigos, hijos. Acá tienes cómo reconocerla.
Cómo acompañar a un amigo en divorcio prolongado sin agotarte
Divorcios prolongados drenan al sostén social. Acá tienes cómo acompañar sin destruirte.
Cómo saber cuándo es momento de cerrar tu proceso terapéutico
Cerrar terapia es decisión clínica importante. Acá tienes cuándo es buen momento y cómo hacerlo bien.
Cómo manejar trauma después de un asalto
Después de un asalto, el impacto emocional puede ser tan o más fuerte que el físico.
Cómo cuidar tu salud mental siendo embarazada adolescente
El embarazo adolescente tiene desafíos específicos para la salud mental. Acá tienes guía.
Ansiedad de separación: cómo identificarla y trabajarla
La ansiedad de separación es normal a ciertas edades. Cuándo se vuelve clínica.
Cómo trabajar el perfeccionismo académico paralizante
El perfeccionismo académico genera procrastinación y bloqueos. Acá tienes cómo trabajarlo.
Cómo trabajar la comparación constante con otros
La comparación crónica erosiona autoestima. Acá tienes cómo trabajarla.
Cómo saber si tu pareja tiene trastorno narcisista de personalidad
El TNP es cuadro clínico, no solo rasgo. Acá tienes cómo distinguirlo.