Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Tartamudez en adultos: lo que sí funciona y lo que no
La tartamudez en adultos no se cura pero se gestiona muy bien. Acá tienes qué funciona y qué no.
Cómo procesar el cierre de una amistad sin drama público
Cerrar una amistad importante duele como cerrar otras relaciones. Acá tienes cómo procesarlo con dignidad.
Cómo manejar conflicto con suegros sin destruir tu pareja
El conflicto con suegros es frecuente y subdimensionado. Acá tienes cómo navegarlo sin que tu pareja quede en el medio.
Cómo manejar celos entre hermanos adultos sin romper familia
Los celos entre hermanos no desaparecen con la adultez. Acá tienes cómo manejarlos sin destruir vínculo.
Cómo vivir con pareja con TDAH sin agotarte
Convivir con pareja con TDAH adulto pide ajustes específicos. Acá tienes cómo sostener vínculo sin agotarte.
Cómo vivir con pareja con depresión crónica sin destruirte
Cuando tu pareja tiene depresión crónica, tú también necesitas apoyo. Acá tienes cómo sostener sin destruirte.
Cómo aceptar que no quieres tener hijos sin culpa
Decidir no tener hijos es decisión válida. Pero la presión social la complica. Acá tienes cómo sostener tu decisión.
Cómo saber si tienes ansiedad por redes sociales (FOMO clínico)
El FOMO (fear of missing out) puede ser ansiedad clínica. Acá tienes cómo distinguirlo y trabajarlo.
Cómo procesar perder un trabajo (despido o renuncia forzada)
Perder un trabajo activa duelo, ansiedad, replanteo. Acá tienes cómo procesarlo bien para salir mejor.
Cómo acompañar a un amigo con ansiedad severa sin agotarte
Acompañar a alguien con ansiedad severa requiere paciencia y límites. Acá tienes guía concreta.
Cómo procesar un aborto electivo cuando son pareja y no acuerdan
Aborto electivo cuando uno quiere y el otro no es de las decisiones más difíciles. Acá tienes cómo procesarlo.
Cómo superar la vergüenza corporal sin entrar en odio al cuerpo
La vergüenza por el cuerpo afecta autoestima, vínculos y sexualidad. Acá tienes cómo trabajarla con base clínica.