¿Cómo saber si tu hijo tiene depresión? Señales por edad
La depresión en niños no se ve como tristeza. Se ve como irritabilidad, quejas físicas o caída escolar. Acá tienes las señales por edad.
La depresión en niños no se ve igual que en adultos. Rara vez aparece como "estoy triste". Aparece como irritabilidad, quejas físicas frecuentes, aislamiento o caída en rendimiento escolar. Reconocerla a tiempo cambia el curso.
Señales en 5 a 9 años
- Irritabilidad constante, llanto fácil.
- Quejas físicas recurrentes: dolor de cabeza, barriga, fatiga.
- Pérdida de interés en juego antes disfrutado.
- Aislamiento de pares.
- Cambios en apetito o sueño.
- Frases como "no sirvo", "no me quieren", "mejor no estar".
Señales en 10 a 14 años
- Irritabilidad o tristeza sostenida.
- Caída marcada en rendimiento escolar.
- Aislamiento de amigos.
- Cambios en sueño, apetito o peso.
- Pérdida de motivación.
- Comentarios sobre desear no existir.
- Autolesión (cortes en brazos, muslos).
Diferencias con adolescencia normal
La adolescencia incluye altibajos. Lo que diferencia depresión:
- Duración mayor a dos semanas sostenidas.
- Afectación clara de rutinas (no come, no duerme, no estudia).
- Ideación suicida o autolesión.
- Aislamiento total.
Qué hacer
- Validar sin minimizar. "Eso es normal a tu edad" no ayuda.
- Mantener rutinas estables: sueño, comidas, actividad.
- Reducir exposición a redes sociales si están conectadas con el cuadro.
- Agendar evaluación con psicólogo infantil con experiencia clínica.
Cuándo es urgencia
Si hay autolesión, ideación suicida explícita, plan o intento, ir a emergencia o llamar al 171 opción 6 del MSP (de 7:00 a 20:00; para riesgo vital a cualquier hora, el 911). La depresión infantil severa tiene tratamiento eficaz pero requiere atención inmediata.
Recursos en Ecuador
Si tú o alguien cercano atraviesa una crisis de salud mental en Ecuador:
- Línea 171, opción 6 (MSP): atención telefónica en salud mental, de 7:00 a 20:00 todos los días, gratuita.
- 911 (ECU 911): emergencias con riesgo vital las 24 horas, todos los días, desde cualquier operadora.
- Hospitales con psiquiatría: Hospital Psiquiátrico Julio Endara (Quito), Instituto de Neurociencias (Guayaquil), Hospital Vicente Corral Moscoso (Cuenca).
- Centros de salud del MSP: todos atienden urgencias de salud mental. Localiza el más cercano en salud.gob.ec.
psicologos.ec es un directorio para atención regular y no reemplaza al sistema de emergencia. Ante riesgo inmediato, llama al 911.
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