Cólicos del lactante: cómo distinguirlos del llanto normal

Los cólicos del lactante afectan a 1 de cada 5 bebés. Son episodios de llanto intenso, prolongado e inconsolable en bebés sanos. No son enfermedad ni necesariamente problema digestivo. Pero desgastan profundamente a padres.

Criterios (regla de los 3 de Wessel)

• Llanto más de 3 horas al día.
• Más de 3 días a la semana.
• Durante más de 3 semanas.
• En bebé sano y bien alimentado.

Cuándo aparecen

Típicamente entre las 2 semanas y los 3 a 4 meses. Suelen desaparecer solos al 4to mes.

Causas posibles (no claras)

• Inmadurez del sistema digestivo.
• Sensibilidad sensorial.
• Reflujo subclínico.
• Microbioma en desarrollo.
• Combinación de factores.

Lo que SÍ puede ayudar

• Sostener al bebé en posición vertical.
• Movimiento suave.
• Sonidos blancos.
• Masaje abdominal suave.
• Probiótico específico (con indicación médica).
• En lactancia, revisar dieta materna si hay sospecha.
• Pausas para vos (rotar con pareja, familia).

Lo que NO ayuda

• Asumir que es "porque hacés algo mal".
• Cambiar fórmulas constantemente sin indicación.
• Dar gotas sin prescripción médica.
• Aguantar sola sin pedir ayuda.

Cuándo consultar al pediatra

• Llanto con cambios en color de piel.
• Vómitos frecuentes.
• Mal aumento de peso.
• Sangre en heces.
• Fiebre.
• Bebé "raro" además del llanto.

Tu salud mental

Convivir con cólicos genera privación severa de sueño, ansiedad, depresión postparto secundaria. Pedir ayuda no es debilidad. Es necesario.

Cuándo agendar para vos

Si después de 4 a 6 semanas con cólicos sentís que no podés más, si aparece tristeza sostenida, si te asustás de tu propia frustración, salud mental perinatal.

Una nota

Los cólicos terminan. La fase es agotadora pero pasa. Mientras dura, lo más importante es sostener tu salud mental para poder sostener al bebé. No te exijas más de lo posible.

Recursos en Ecuador

Para temas de salud mental infantil y escolar en Ecuador:

• DECE (Departamento de Consejería Estudiantil): cada institución educativa tiene uno; es la primera vía ante acoso o dificultades emocionales.
• 1800-EDUCACION (1800-338222824): canal del Ministerio de Educación.
• 911: ante riesgo inmediato.
• Línea 171, opción 6 (MSP): orientación en salud mental, de 7:00 a 20:00.